2006年11月27日

タイ式マッサージ初体験

今日、初めてタイ式マッサージなるものを受けました。

ほのかに明かりの灯る落ち着いた部屋に、かすかにお香が焚かれ、非常にリラックスできるムードでした。

しかしマッサージの方は、非常に力強くツボを刺激し、普段の不摂生が浮き彫りに…

終わった後は、少し身体が軽くなったような気がしました。

うーん、リフレッシュ♪
posted by N at 22:25| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月22日

三度のメシより…

自分は仕事の時間が不規則である。
なので、食事の時間も不規則になりがちだ。
特に、朝食は食べないことも少なくない。

一説によると、朝食ほどカロリーのあるものが必要なのだとか。
ここ数日は時間に余裕があるので、妻が用意してくれた朝食をとっている。
すると、不思議なくらい体が快調なのだ。
作業でのミスも減った気がするし、なにより疲労感が全然違う事を実感した。

やはり三度のメシはなによりも優先すべきかも知れない。
posted by N at 10:29| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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